2月17日（金）晴れ　気温26.2　湿度61　7時30分現在

おはようございます。

アロハフライデ～♪

ご存じかと思いますが、マカダミアナッツには・・・

ミネラル、ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がバランスよく含まれています。

1個$4.99

マカデミアナッツに特に多いPOA（パルミトオレイン酸）には、血管を強化して脳卒中を予防したり、血中コレステロール値や中性脂肪値を減らす作用があります。

また、飽和脂肪酸の一種であるパルチミン酸には、新陳代謝を促進し、心臓や肝臓の周りの脂肪細胞を減らす作用があることが明らかになっています。

と言うことで、アロハフライデーのお酒のアテは『マカダミアナッツ』でーす（笑）

2月16日（木）晴れ　気温26　湿度63　6時50分現在

おはようございます。

今日はリコレフア産のリリコイバターのご紹介です。

他にもグアバ、ココナッツ、マンゴー、パイナップル味があります。

リリコイバター味

リリコイ（パッションフルーツ）のトロピカルな甘酸っぱさが人気の美味しいフルーツピューレ♪

トーストやパンケーキ、ヨーグルトのトッピングに使ったりとハワイを感じる製品です。

1個$7.99なのでお土産にもいいかもですね～♪

2月15日（水）晴れ　気温26.8　湿度76　6時5分現在

おはようございます。

昨日のバレンタインはハートのチーズケーキ♪

がデザートでした～。

甘さ控えめのチーズケーキはカラダにも優しい♪

ハッピーバレンタイン☆

2月14日（火）晴れ　気温26.2　湿度74　7時5分現在

ハッピーバレンタイン♪

陽が長くなってきましたね～♪

ワイキキビーチから眺めるサンセットも綺麗ですが

アラモアナビーチからの景色もなかなかです♪

アラモアナ公園のマジックアイランドにも是非是非散歩がてら立ち寄ってくださいね～♪

素晴らしい景色が待ってまーす。

2月13日（月）晴れ　気温26.1　湿度63　8時55分現在

フルマラソンでは体重が1Kg減ると3分早く走れると言われています。

昨年のスタート時は72～73Kgで4時間25分で完走！

もし、今年は7Kg減で65Kgだとすると4時間4分での完走予測。

あと4分1秒縮めると『3時間59分59秒』で完走！

スゲー。

うーん机上の空論（笑）世の中そんなに甘くない！

なんてことを考えたりしていました。

2月12日（日）晴れ　気温25.6　湿度67　8時15分現在

おはようございます。

今朝はハワイのニュースを1つ紹介。

『Stores get final notice: Ward Warehouse to be demolished in August』

今年の8月でワードウエアハウスのテナントは立ち退きとなり、コンドミニアムが2棟建設されるという記事です。

http://www.hawaiinewsnow.com/story/34473380/ward-warehouse-to-close-for-demolition-in-august

ワードウエアハウスには味のあるお店がたくさんあり、また『カカアコ朝市』も開催場所なのでさみしくなるなぁ。

時代の流れですね。

さてさて、ホノルルは天気も回復して快晴の日曜日を迎えました♪

コーヒーの質問をよく受けたりしています。

こればっかりは好みの問題（嗜好）なので悩むところでもあります。

お手頃価格で香ばしいのが↑です。

スーパーのセールでだいたい$3.99くらいで売っています。

最近のおススメでーす♪

2月11日（土）雨　気温25.9　湿度68　9時45分現在

おはようございます。

土曜日恒例のカカアコ朝市は・・・雨が降っていたので今週はパス（笑）

予報では一日中雨！ひえ－。

さて、

今日は『ポケ』について！

どこのポケが美味しいですか？ってよく聞かれますが、それぞれのお店の特徴もあったりでどこも美味しいんです（笑）

ハワイ旅行の場合は、やはり交通の便がよくて、種類も豊富で『ついで』感覚で買える場所でしょうね。

ワイキキのクヒオ通りのフードパントリーやアラモアナSCのフードランドならホテルにも近いし。

で、人気はやはり『スパイシーアヒ』です！

上記はアラモアナSCのフードランドのショーケースですが、両隣の倍のトレーに入っています。

よく売れるんです♪

一度ご賞味ください！

人数にもよりますが、まずは『ハーフパウンド』くらいオーダーするといいですよ～。

試食もOKです。

2月10日（金）晴れ　気温25.3　湿度57　7時40分現在

アロハフライデ～♪

ちょっと気になるベーカリーと言うかケーキ屋さんを見つけたので突撃（笑）

場所はおススメイタリアン『ラ・クッチーナ』の並びにあります。

Flour + Butter Bakery フラワー+バターベーカリー

店内

カップケーキは$3.15

色とりどりのカップケーキが並んでいます♪

カップケーキも

マカロンも気になったんですが・・・

気になっていたのは左クリームパフと右ティラミスエクレア

☆クリームパフ☆1個$3.50

外側の皮はパリッと焼けていて甘くない生クリームは日本人受けするんじゃないかなぁ。

ティラミスエクレア1個$3.50

中は甘過ぎないティラミスにトップには生クリームにチョコパウダーをまぶしてあります。

ほのかにクリームチーズの味もしたので中に混ぜてあるのかな？

クリームパフもティラミスエクレアも気に入りました！

マカロンとカップケーキはまだ食べていませんが、上の2つで勝負した方がいいんじゃないかなぁ。

おススメします♪応援決定！！

http://www.flourplusbutter.com/

725 Kapiolani Blvd., Unit C-119A

Honolulu, Hawaii 96813, United States
(808) 593-0566

2月9日（木）晴れ　気温24.9　湿度52　5時45分現在

おはようございます。

頼まれモノがありハレクラニホテルへ♪

向かった先は1Fのキオスク（売店）です。

ご存じハレクラニコーヒー♪

1個$18.00

ん？値上げしたかもしかして？

2月8日（水）晴れ　気温25.6　湿度52　7時25分現在

おはようございます。

前回サブリナへ出掛けた時に『？』が付いたので行くのに消極的になっていましたが、

友人からのリクエストがあって出掛けてきました。

ルッコラのサラダ

エスカルゴ　ガーリックチーズ味

フンゴポータベラ（きのこ）の上にパン粉とバルサミコ酢

チョッピーノ（シーフードブイヤベース）

イカスミを練りこんである麺のパスタ

サラダ、エスカルゴ、ポータベラをアテにワインが進み

チョッピーノとパスタで〆る♪

絶妙なピリ辛系ソースは健在で大人5名（一人$22チップ込み）で↑を完食♪

うーんまた積極的に出掛けることにします（笑）