やっぱり最後は出雲大社

11月13日（月）晴れ　気温27.1　湿度63　5時55分現在　昨日の体重70.1

おはようございます。

昨日のハーフマラソン公式記録は『1時間50分』でした～。

フルマラソンをぎりぎり4時間くらいで走れる『目安』です。

マラソンはゴルフ同様コースマネージメントが大切だと思うこの頃。

体重管理も大事ですが、ここにきて脈拍で自分のカラダを知ることも大切だ！

という事を学びました。

3時間59分を狙ってみようかな♪

そんなに上手くは行かないだろうから、最後はやっぱり神頼みですね（笑）