7月15日（火）晴れ 気温28.2 湿度63 7時30分現在
おはようございます。
最近サボり気味な筋トレをみっちりやってきたところ早くも筋肉痛（笑）
7月も半ばあと5カ月したらホノルルマラソン！
日頃のジョギングも大切ですが「体幹」を鍛えることにより35Kmから先が楽と言うか踏ん張りが効く様になります。
姿勢を保てるからなんですね～♪
それはさておき（笑）
食べてきました！
コンビネーションのレギュラーサイズ
まっ！夜食ですからね。
レギュラーサイズで（笑）
これでも悩んだんですよ～ラーメン食べるかフォーにするか（笑）