第三弾ココヘッドトレイル

体幹を鍛えるには…

ちょうどいい『ココヘッドトレイル』

古くなって取り換えられた枕木(階段)と

新しい枕木。

ボランティアの皆様に感謝感謝。

朝6時30分頃です。

綺麗に整備されて登りやすくなりましたね。

ゴミは持ち帰り!

ハワイカイからダイヤモンドヘッド、ワイキキも良く見えてますね~。

ハナウマ湾も穏やか

朝焼けのハワイカイゴルフ場

3回目の今日は14分後半で登り切りました~(^^♪

筋肉痛もなし!!

ふくらはぎ、太腿が鍛えられてきた感じがします。

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