4月10日（金）晴れ　気温25.6　湿度55　7時15分現在
アロハフライデ～♪
おはようございます！
久しぶりにワイケレに出掛けて来ました。
中庭の工事もそろそろ終わりそうでした。


綺麗になったのはいいんですが・・・
このデッキチェアはいるか？（笑）
とりあえず横になってみましたが、大きな日よけパラソルでもないと暑くて寝てられない（笑）
リニューアルしたアウトレットでした♪

4月9日（木）晴れ　気温25.7　湿度57　7時30分現在
おはようございます。
ハートマークラベルのカリフォルニア赤ワイン『monogamy』
ナパ、ソノマ産と同じノースコースト産です。

monogamy

2013年
NORTH COASTのCABERNET SAUVIGNONのお手頃ワイン♪
ラベルがハートマークだったのでついつい（笑）
誕生日やお呼ばれした時などにいいかもですね～。
クセもなく飲みやすいワインです。
ロングスで$10くらいで販売していました。
MONOGAMYWINES.COM

4月8日（水）晴れ　気温26.1　湿度57　7時45分現在
おはようございます。
今年からハワイでもTBSの『時事放談』が週遅れですが放映しています。
先日は野中広務氏と古賀誠氏の両名がゲストでした。
昔から『目上の人を敬う様に』と教えられたものですが・・・
さすがに両名に関しては敬う事は出来ません。
自虐史観の塊！
現職の自民党議員も異議を唱えていたと言うか「老害はただ消え去るのみ」と痛烈に批判していましたね。
国会議員を引退したわけですから、現政権の足を引っ張ることは止めて貰いたい。
時事放談からサンデーモーニングに続くんですよね？う～んさすがTBS。
日曜の朝からこんな番組見せられてお気の毒です。

4月7日（火）晴れ　気温26.6　湿度60　8時現在
おはようございます。
昨日のヤンキース田中投手・・・残念でしたねぇ～。
でも、まだまだ始まったばかり！
本人が一番悔しいでしょうから次回は調整してくるでしょう♪
それとイチロー選手！
なんだか今年は笑顔が多く楽しそうです♪

凛花でランチ

天ぷら定食

とんかつ定食
定食屋さんではサラダ、漬物、小鉢は当たり前ですが
ここは何が良いかと言いますと・・・
茶碗蒸しが付いていることです（笑）
ポイントが高い！
あっ！あさイチで『えびフライ』が出て来ました♪
旨そう～食べたくなったな（笑）

4月6日（月）晴れ　気温25.7　湿度53　6時45分現在
おはようございます。
整髪料のジェルLa Looksがセールでした。
かれこれ20年愛用しています。

$1.79

La Looks
昔はソフト、普通、ハードの3種類くらいしか無かったんですが
スーパーホールドやメガホールドなど徐々に増え
最近は12種類もあるんですね～♪
香りもいいし、パリッと固まるので人気なんです！
しかし必要なんですかねー12種類も…（笑）
今週ものんびり行きますよ～♪
あっ！ヤンキースVSブルージェイスの開幕試合が始まる～。
田中投手が出て来ましたので本日はこれにて失礼（笑）

4月5日（日）晴れ　気温27.4　湿度62　8時30分現在
おはようございます。
今朝はダイヤモンドヘッド一周コース13.5Kmをジョギング♪
12日（日）はハーフマラソンなんです・・・う～んやばい（笑）
のんびり走ることにします！
さてさて、
『菅官房長官が沖縄知事と会談』
読売、産経抜粋
菅氏は、普天間飛行場の辺野古移設について「国の安全を守るのは国の責務だ。日米同盟と抑止力の維持、危険性除去を考えたときに辺野古移設は唯一の解決策だ」と述べた。また「一つ一つ負担を軽減し、沖縄と連携しながら信頼を取り戻したい」とも述べ、沖縄の基地負担軽減に努めていくことも伝えた。
翁長氏は「（辺野古に移設しなければ）本当に普天間の固定化につながるのか。危険除去のために負担しろという話をすること自体が日本国の政治の堕落だ」と反論、「辺野古の新基地は絶対に建設できないと確信を持っている」と主張した。さらに「首相に会う機会があればありがたい」と述べた。
普天間、辺野古への移設問題のニュースの全てが『反対』ばかり・・・
これが全てを物語っていますね。
賛成の報道は一つもありません。
いくらなんでもおかしくありませんか？
国民はわかっていますよ。
沖縄在住の知人は辺野古移設に賛成です。
名護漁協も賛成していますね。
那覇空港の拡張埋め立ては騒がずに辺野古は騒ぐ。
普天間（宜野湾市）の昭和19年と20年そして現在の航空写真を比較するとよくわかります。
元々飛行場の周りにはほとんど民家はありません。
それに飛行場が出来た後に住宅許可を出すのは宜野湾市長です。
毎年3000億以上の復興予算で過去40年で10兆円規模。
日本は戦後20年で新幹線も開通しています20年で。
話が逸れましたが、普天間と辺野古は国政マターですから『粛々』と進めて欲しいものです。

4月4日（土）晴れ　気温28　湿度58　10時30分現在
おはようございます。
今朝はすこーし靄がかかった感じです。
土曜日なので恒例の『カカアコ朝市』
最近は旅行雑誌などに取り上げられ観光客の方も多く見かけます。
KCCの朝市も楽しめますが『カカアコ』もイカしてますよ（笑）

パパイヤ

ここのハチミツもお勧めかな。

100％

ノースのパン屋　最後の仕上げにシロップをかけています！

オーガニック野菜

本日はこれを・・・
先週から狙っていたポークベリーのサンドウィッチは止めて（笑）
健康的にサラダ系の野菜にしてみました♪
ケールやクレソン、バターレタスなど6種類を少しずつビニールに詰めて持ち帰り～。
サラダって正直ドレッシングでどうにでもなりますよね（笑）
ただ、朝から野菜を摂ったぞ～と言う少しの健康満足感はUPします♪
楽しい週末をお過ごしください。

フランスパン

クラブ＆コーン


減塩野菜

4月2日（木）晴れ　気温27　湿度63　8時30分現在
おはようございます。
アラモアナをパトロール中に午後3時を迎えました♪
3時のおやつ、お茶タイムですね～（笑）

食後はマリポサでお茶タイム

ワッフルにアイスクリームを挟み込んで・・・うんめ～♪
夕方ジムで筋トレやアラモアナをジョギング（10km=約900カロリー消費）した後、家で飲み始めるのが日課ですが、最近体重の減りが悪くて（笑）
試しにお酒を減らしてみたところ・・・
なんと！みるみるうちに体重が減りビックリ！
わかっていましたが、カロリー過多だったんですね～（笑）
急激に痩せても体に悪いと思い最近は3時のおやつをいただくことにしています♪
海を見ながらのひと時はハワイを感じます。

4月1日（水）晴れ　気温27　湿度62　9時15分現在
おはようございます。
今日から4月♪
5日がハワイ島ヒロ市内で『メリーモナーク』フラの祭典ですね。
12日は『ホノルルハーフマラソン』
が4月前半のイベントです♪
あぁ～練習不足（笑）

シーフードパッタイ

から揚げ
お馴染みのプーケット・タイ♪
カリッとパリッと揚げてある『から揚げ』もなかなか美味いんです。
ただデカい（笑）